Trị nám da tàn nhang từ góc nhìn chuyên gia
Một sai lầm nghiêm trọng của chị em làn cứ tưởng ngồi
trong phòng máy lạnh, điều hòa là không phải lo nám da, tàn nhang. Tuy nhiên, nám
da tàn nhang xuất hiện ở bất kì môi trường, bất kì ai, đặc biệt là phụ nữ sau
tuổi 30 và sau giai đoạn sinh con.
Dưới đây là một vài chia sẻ cách trị nám da tàn nhang từ góc nhìn chuyên gia của chúng tôi
Tránh các tác nhân bên ngoài
Ánh sáng mặt trời:
Là “kẻ thù” với làn da của mọi chị
em phụ nữ. Tia UV có trong ánh nắng mặt trời là tác nhân trực tiếp gây nám da,
tàn nhang. Do đó, khi đi ra ngoài, phụ nữ nên sử dụng kem chống nắng với chỉ số
SPF cao và lưu ý đội nón, đeo khẩu trang.
Lạm dụng mỹ phẩm:
Tránh xa các loại mỹ phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc,
xuất xứ là cách phái đẹp bảo vệ làn da của mình. Những mỹ phẩm này có thể làm
trắng da nhanh nhưng cùng lúc sẽ bào mòn da, khiến da mỏng đi, suy yếu và gây
nên tình trạng nám da tàn nhang.
Từ bỏ thói quen xấu
Thức khuya, stress:
Lo lắng, suy nghĩ hay thức khuya
cũng là một trong những tác nhân nguy hiểm, khiến nám da tàn nhang bu bám bạn.
Vì thế, cần phải có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn thoải mái.
Ít vận động:
Vận động là cách giúp giãn nở các mạch
máu dưới da. Khi máu huyết lưu thông tốt, da sẽ hấp thụ được dinh dưỡng dễ dàng
hơn, tăng cường trao đổi chất, thải độc tố trên da. Vận động thường xuyên cũng
giúp chị em có làn da rắn chắc, ít bệnh tật.
Uống ít nước: Nước chiếm 70% cơ thể giúp cho hoạt động
trao đổi chất của cơ thể, giúp lọc bỏ cặn bã cùng các chất độc hại ra ngoài, giữ
da luôn thanh sạch. Thiếu nước không chỉ khiến da bị khô, nhăn nheo mà nguy cơ
nám da tàn nhang lan rộng càng cao. Uống 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày giúp bạn
có được làn da khỏe mạnh, săn chắc.
Bổ sung thực phẩm giàu estrogen tự nhiên
Chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp cải thiện nám da tàn nhang. Nếu ăn uống nghèo nàn, thiếu chất dinh dưỡng cùng việc uống rượu, bia, café, hút thuốc lá… sẽ làm cho các vết nám da tàn nhang trở nên trầm trọng hơn. Chị em phụ nữ có thể bổ sung thường xuyên các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, beta Carotene… Đồng thời, nên ăn nhiều thực phẩm giàu estrogen tự nhiên có trong các chế phẩm từ đậu, sữa đậu.
Kiên trì
Tâm lý nóng vội, thiếu kiên trì là nguyên nhân khiến
nhiều chị em không thể điều trị tận gốc nám sạm. Mỗi người có một làn da, thể
chất khác nhau. Và việc điều trị nám, sạm là một quá trình kết hợp và cần một
thời gian nhất định, vì thế, chị em cần phải thật kiên trì.
Kết hợp thực phẩm chức năng
Nhiều nghiên cứu cho thấy, kết hợp thực phẩm chức
năng chính là giải pháp toàn diện giúp chăm sóc làn da, trị nám hiệu quả cho
phái đẹp. Chị em nên tìm đến các cặp đôi trị nám từ nhiên nhiên, được sản xuất,
phân phối bởi đơn vị uy tín.
- Giúp giảm các vết thâm, làm mờ các đốm nâu, tàn nhang
- Hỗ trợ làm sáng da, chống nắng
- Giúp phòng và giảm quá trình oxy hóa, lão hóa da
Sự kết hợp hoàn hảo với viên uống trị nám không chỉ
làm tăng hiệu quả điều trị nám, sạm, tàn nhang mà còn đảm bảo an toàn cho người
sử dụng.
Post a Comment